Bengali
আমাদের স্বাক্ষরিত ওটমিল দিয়ে সুপ্রভাত: আমাদের স্বাক্ষরিত ওটমিল দিয়ে আপনার সকালের মান উন্নত করুন
2024.03.08
আমাদের সুচারু ওটমিল দিয়ে আপনি আপনার সকালের খেলার মান উন্নত করতে প্রস্তুত? আমাদের আইসাই বেরি, কেল, এবং ফ্ল্যাক্সসীড কোকো প্রকারের অভিনব ওভারনাইট ওটসে প্রবেশ করুন। এই রেসিপিগুলি শুধুমাত্র স্বাদের উদযাপন নয়, বরং আমাদের প্রিমিয়াম উপাদানগুলির পূর্ণতা ও ভালবাসার প্রমাণও।
আসাই বেরি রাতের জন্য ওটস (Acai Berry Overnight Oats)
উপাদানসমূহ:
- ১/২ কাপ আসাই বেরি ওটমিল
- ১/২ কাপ নারিকেল দুধ (একটি ট্রপিকাল স্বাদ দেওয়ার জন্য)
- ১/৪ কাপ গ্রিক ইউরোপীয় দই
- ১/৪ কাপ মিশ্রিত বেরি (স্ট্রবেরি, ব্লুবেরি, রাসবেরি)
- এক টেবিলস্পুন মধু বা এগাবে সিরাপ
- টুকরা করা কলা এবং কাটা নারিকেল টপিং এর জন্য অনুবাদ করুন।
নির্দেশাবলী:
- একটি বাটিতে আকাই বেরি ওটমিল নামক পদার্থ নিয়ে নারিকেল দুধ, গ্রিক ইউগার্ট, মিশ্রিত বেরি এবং মধু বা এগাবে সিরাপ মিশিয়ে দিন।
- সমস্ত উপাদানগুলি সংযুক্ত করার জন্য মাঝে মাঝে আলতে দিন।
- মিশ্রণটি একটি জার বা পাত্রে স্থানান্তরিত করুন, ঢাকনা করুন এবং রাতের জন্য ফ্রিজে রাখুন।
- পরিবেশনা করার আগে, এটা একটু আলতো আঁচ দিন এবং টাটকা করে কেটে দিন এবং নারকেলের কোপার দিয়ে টপ করুন একটি ট্রপিকাল স্পর্শের জন্য।
- প্রতিটি চামচে আসাই এর জীবনমুখী স্বাদ উপভোগ করুন!
2. কেল রাতের ওটস এর অনুবাদ
উপাদানসমূহ:
- ১/২ কাপ কেল ওটমিল
- ১/২ কাপ বাদাম দুধ
- ১/৪ কাপ ভ্যানিলা ইয়োগার্ট
- কিছু পালং পাতা
- এক টেবিলস্পুন চিয়া বীজ
- 1 চামচ মধু বা মেপল সিরাপ
- টুকরা কিউই এবং বাদাম টপিং এর জন্যে অনুবাদ করুন।
নির্দেশাবলী:
- একটি ব্লেন্ডারে কেল, ওটমিল, বাদাম দুধ, ভ্যানিলা ইওগার্ট, পালং পাতা, চিয়া বীজ এবং মাখন বা মেপল সিরাপ মিশিয়ে নিন।
- মসৃণ এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণ করুন।
- মিশ্রণটি একটি জার বা পাত্রে ঢেলে দিন, সীল করুন এবং রাতের জন্য ফ্রিজে রাখুন।
- পরিবেশনা করার আগে ভালভাবে আচ্ছন্ন করুন এবং তাজগোলাকার জন্য কিউই এবং বাদামের স্লাইস দিয়ে সাজিয়ে দিন একটি তাজগোলাকার স্বাদের জন্য।
- প্রতিটি পুষ্টিকর খাবারে কেলের সবুজ সুখবর অনুভব করুন!
3. তিস্তা বীজ কোকো স্বপ্ন রাতের ওটস অনুবাদ করুন।
উপাদানসমূহ:
- ১/২ কাপ তিস্তা ককো ওটমিল
- ১/২ কাপ চকলেট বাদাম দুধ
- ১/৪ কাপ গ্রিক ইউরোপীয় দই
- ১ টেবিলস্পুন কোকো পাউডার
- এক টেবিলস্পুন মধু বা চকলেট সিরাপ
- টুকরা করা স্ট্রবেরি এবং ডার্ক চকলেট শেভিংস টপিং হিসাবে অনুবাদ করুন।
নির্দেশাবলী: বাংলায় অনুবাদ করুন, কেবলমাত্র অনুবাদিত ডেটা ফিরিয়ে দিন। আউটপুটে কেবলমাত্র ফলাফল থাকবে।
- একটি বাটিতে ফ্ল্যাকসিড কোকো ওটমিল এবং চকলেট বাদাম দুধ, গ্রিক ইউগার্ট, কোকো পাউডার এবং মধু বা চকলেট সিরাপ মিশিয়ে নিন।
- ভালোভাবে মিশ্রিত হওয়া পর্যন্ত অনুবাদ করুন।
- মিশ্রণটি একটি জার বা পাত্রে সরানো হবে, ঢাকনা করে রাখুন এবং রাতের জন্য ফ্রিজে রাখুন।
- পরিবেশ্য শেষ করার আগে এটা মাঝারি আঘাত দিন এবং সারিয়ে কেটে পরিষ্কার করুন ছেড়ে দিন এবং অতিরিক্ত শেষ হয়ে যাওয়ার জন্য স্লাইস করা স্ট্রবেরি এবং ডার্ক চকলেট শেভিংস দিয়ে সাজিয়ে দিন।
- ফ্ল্যাক্সসীড কোকো রাতের ওটসের সমৃদ্ধ, চকোলেটি সুস্বাদে মগন হওয়ার সুখ পান করুন!
কেন রাতের পর ওটস?
- সুবিধা: আগে প্রস্তুত করুন এবং একটি বিপদমুক্ত সকালের নাস্তা উপভোগ করুন।
- পুষ্টি: ফাইবার, এন্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টিতত্ত্বের সঙ্গে পূর্ণ।
- কাস্টমাইজেশন: আপনার স্বাদ পছন্দসই রেসিপিগুলি সাজানোর জন্য অনুকূল করুন।
- সন্তুষ্টি: আপনার পরবর্তী খাবারের পর্যন্ত শক্তিশালী এবং সন্তুষ্ট থাকুন।
আমাদের ওটমিল মিশ্রণের বিভিন্নতা অন্বেষণ করুন এবং নিজের স্নানভোজন মাস্টারপিস্ট তৈরি করুন। আরো রেসিপি ইনস্পিরেশন এবং পণ্য আপডেটের জন্য আমাদের ওয়েবসাইট দেখুন।
আপনার বার্তা ছেড়ে দিন এবং
আমরা আপনার সাথে যোগাযোগ করবো
আমরা আপনার সাথে যোগাযোগ করবো
Tel
Mobile
WhatsApp
Wechat