हमारे हस्ताक्षर ओट्स के साथ नाश्ता का आनंद लें: अपने नाश्ते को हमारे हस्ताक्षर ओटमील के साथ ऊंचा करें
2024.03.08
क्या आप अपने नाश्ते को हमारे हस्ताक्षर ओटमील के साथ ऊंचाई पर ले जाने के लिए तैयार हैं? हमारे एसाई बेरी, केल और अलसी कोको विविधताओं के साथ रात भर की ओट्स की प्रभावशाली दुनिया में डाइव करें। ये रेसिपी न केवल स्वाद का जश्न मनाती हैं, बल्कि हमारे प्रीमियम सामग्री की पूरी भलाई का भी साक्षात्कार हैं।
आसाई बेरी रात्रि के दौरान ओट्स
सामग्री:
- 1/2 कप आसाई बेरी ओटमील
- 1/2 कप नारियल का दूध (एक ट्रॉपिकल ट्विस्ट के लिए)
- 1/4 कप ग्रीक दही
- 1/4 कप मिश्रित बेरी (स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, रास्पबेरी)
- 1 टेबलस्पून शहद या एगेव सिरप
- टॉपिंग के लिए कटे हुए केले और कटे हुए नारियल
अनुदेश:
- एक कटोरे में एकाई बेरी ओटमील को कोकोनट मिल्क, ग्रीक योगर्ट, मिश्रित बेरीज़ और शहद या एगेव सिरप के साथ मिलाएं।
- हल्के हाथों से मिलाएं ताकि सभी सामग्री मिल जाएं।
- मिश्रण को एक जार या कंटेनर में डालें, ढकें और रात भर ठंडे में रखें।
- सेवा करने से पहले, इसे तेजी से मिलाएं और टुकड़े कटे हुए केले और कटा हुआ नारियल डालकर एक ट्रॉपिकल स्पर्श दें।
- हर चम्मच के साथ आसाई के जीवंत स्वाद का आनंद लें!
2. केल रात भर ओट्स
सामग्री:
- 1/2 कप केल ओटमील
- 1/2 कप बादाम का दूध
- 1/4 कप वैनिला दही
- हाथ में थोड़ा पालक पत्ती
- 1 टेबलस्पून चिया बीज
- 1 चम्मच शहद या मेपल सिरप
- टॉपिंग के लिए कटा हुआ कीवी और बादाम।
अनुदेश:
- एक ब्लेंडर में केल, ओटमील, बादाम का दूध, वैनिला योगर्ट, पालक पत्तियाँ, चिया बीज और शहद या मेपल सिरप को मिलाएं।
- मिश्रण को मुलायम और क्रीमी बनाने के लिए ब्लेंड करें।
- मिश्रण को एक जार या कंटेनर में डालें, सील करें और रात भर ठंडे में रखें।
- सर्व करने से पहले अच्छी तरह से मिलाएं और ताजगी के लिए कटे हुए कीवी और बादाम से सजाएं।
- हर पोषणदायक बाइट में केल के हरे लाभ का अनुभव करें!
3. अलसी कोको ड्रीम ओवरनाइट ओट्स
सामग्री:
- 1/2 कप अलसी कोको ओटमील
- 1/2 कप चॉकलेट बादाम दूध
- 1/4 कप ग्रीक दही
- 1 टेबलस्पून कोको पाउडर
- 1 टेबलस्पून शहद या चॉकलेट सिरप
- टॉपिंग के लिए कटे हुए स्ट्रॉबेरी और डार्क चॉकलेट के टुकड़े
अनुदेश:
- एक कटोरे में फ्लैक्ससीड कोको ओटमील को चॉकलेट बादाम दूध, ग्रीक योगर्ट, कोको पाउडर और शहद या चॉकलेट सिरप के साथ मिलाएं।
- मिश्रण को अच्छी तरह से मिलाएं।
- मिश्रण को एक जार या कंटेनर में ट्रांसफर करें, ढकें और रात भर ठंडे में रखें।
- इसे सर्व करने से पहले इसे हल्के हाथों से हिलाएं और इसे एक शानदार अंत के लिए तरबूज के टुकड़ों और डार्क चॉकलेट के छिलकों से सजाएं।
- फ्लैक्सीड कोको रात भर ओट्स के भरपूर, चॉकलेटी स्वाद में खो जाएं!
यहाँ रात भर के ओट्स क्यों हैं?
- आसानी: पहले तैयारी करें और बिना परेशानी के नाश्ता का आनंद लें।
- पोषण: फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर।
- अनुकूलन: अपनी पसंद के अनुसार व्यंजनों को अनुकूलित करें।
- आपके अगले भोजन तक ऊर्जित और संतुष्ट रहें।
अपनी नाश्ते की अद्वितीयता का अन्वेषण करें और अपना खुद का नाश्ता श्रेष्ठता बनाएं। और रेसिपी से प्रेरणा और उत्पाद अपडेट के लिए, हमारी वेबसाइट पर जाएं।